Wanderung in Stille

Innehalten im Alltag und die Natur bewusst erfahren

Wann haben Sie das letzte Mal ganz bewusst die Erfahrung von Stille gesucht?

Wann haben Sie gespürt, wie gut es tut, absichtslos zu gehen?

Bei der „Wanderung in Stille“ lade ich Sie ein, den Drömling mit allen Sinnen zu erleben. Die Weite, das Licht, der Wind, das Rascheln im Gras – all das kann helfen, innerlich ruhiger zu werden und wieder bei sich anzukommen.

In unserer oft schnellen, dichten Welt schenkt uns die Natur Momente des Aufatmens. Schon kurze Zeiten im Grünen können nachweislich Stress reduzieren und neue Energie schenken – das zeigen auch Studien, wie die von Prof. Dr. MaryCarol Hunter (2020).

Die zweistündige „Wanderung in Stille“ findet im Breitenröder Drömling statt. Sie kann auf Anfrage auch an verschiedenen Ausgangspunkten im Drömling angeboten werden.

Bitte per E-Mail bis zum Vortag anmelden für den Erhalt des genauen Startpunktes unter post@ingridrehfeldt.de

Während der zweistündigen Wanderung können Sie:

die Natur achtsam wahrnehmen
zur Ruhe kommen und den Kopf freibekommen
spüren, was gerade gut tut
Freude an Bewegung und Stille finden
in Gemeinschaft unterwegs sein – und zugleich die Freiheit des Schweigens genießen.

Kommen Sie mit – und schenken Sie sich Zeit für das, was nährt:

Ruhe, Natur und das bewusste Dasein.

Empfehlung für die Wanderung:

festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Zecken- und Mückenschutz, evtl. ein Fernglas und ausreichende Trinkmenge

Termine:

Samstag, 31.01.2026 14:00 Uhr

Samstag, 21.03.2026 14:00 Uhr

Samstag, 10.10.2026 14:00 Uhr

Samstag, 07.11.2026 14:00 Uhr

Lesen Sie mehr über Angebote im Drömling

Geschichte(n) über den Drömling, Bewegung und Naturerlebnis…

aus „Gesund in Braunschweig“ 3/2025.

"Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden."

Nietzsche, 1844 – 1900